“Een must voor een beginnende fietser”
Op 5 oktober start RTC Hengelo met Start2Bike, een trainingsprogramma voor herstartende of beginnende fietsers. De Rijwiel Toer Club organiseert dit al jaren met succes. Elke editie heeft tientallen deelnemers, die na het programma niet alleen erg enthousiast zijn over de wielersport, maar ook eventuele angsten kwijt zijn. Heb je eerder getwijfeld mee te doen? Doe dan deze keer mee!
Onder begeleiding van ervaren instructeurs leer je in een aantal weken de basistechnieken en verbeter je je uithoudingsvermogen. Deze mountainbikeclinics starten bij Slangenbeek Tweewielers en wel op op 5, 12, 26 oktober en 9 november 2019. De inschrijving is gestart via www.start2bike.nl
Enthousiasme en behendigheid
(Her)startende mountainbikers herkennen het misschien wel: in alle enthousiasme beginnen met fietsen en na een paar keer fietsen ebt helaas het enthousiasme weg. Bij Start2Bike leer beter te fietsen én leer je mogelijke fietsmaatjes kennen. Daarnaast kennen de instructeurs de omgeving op hun duimpje, waardoor je ook nog eens leuke routes leert kennen rondom Hengelo.
“Het vertrouwen in de fiets groeide met de week en in combinatie met de leuke sociale contacten tijdens deze lessen kwam ik erachter dat dit meer is dan fietsen alleen. Want wat kun je een hoop meer plezier beleven als je weet hoe het moet en als je het doet in een groep. Dus ik zeg een echte aanrader, wat zeg ik een echte must voor iedere beginnende fietser.”,aldus een deelneemster van een eerdere editie.
Om aan Start2Bike deel te nemen, hoef je geen ervaring te hebben of over een topconditie te beschikken. Zelfs als je geen mountainbike bezit, kun je meedoen: Gedurende de training kun je een fiets huren bij clubsponsor Slangenbeek Tweewielers.
Wat komt er aan bod?
Tijdens de vier trainingen komen de verschillende fietstechnieken aan bod. Hoe maak je een goede bocht? Hoe houd je balans, ook bij lage snelheden op de fiets? Wat is de juiste rem- en schakeltechniek? Hoe kun je veilig obstakels vermijden of overbruggen, ook bij hogere snelheden? Deze en vele andere vragen worden tijdens Start2Bike beantwoord en geoefend.
Begeleiding en Veiligheid
De trainingen worden verzorgd door ervaren opgeleide instructeurs met hulp van ervaren clubleden. Vele vrijwilligers hebben heel veel zin de kennis en ervaring over te brengen om zo iedereen enthousiast te krijgen voor de wielersport. De club organiseert de cursussen al jaren met veel plezier.
“We zien elk jaar weer deelnemers met diverse doelen en achtergrond. Gelukkig hebben we een heel grote groep enthousiaste vrijwilligers, waardoor we de begeleiders kunnen aanpassen aan de deelname. De deelnemers zullen merken dat er aan persoonlijke aandacht geen gebrek zal zijn,” aldus Matthijs Roosdom, instructeur, “het mentale, of als nodig fysieke, ‘duwtje in de rug’; daar helpen we de bikers graag mee.”
Omdat er verschil zal bestaan in de ervaring en conditie van de deelnemers, zullen de instructeurs veel aandacht besteden aan veiligheid. Bovendien geldt voor alle deelnemers dat zij verplicht zijn om een helm te dragen tijdens de trainingen. Om blessures te voorkomen houden de instructeurs ook rekening met een verantwoorde opbouw van de trainingen en krijg je tips om zelf te trainen. Hierdoor wordt er op een veilige en bewuste manier gewerkt aan je conditie en fitheid.
